運動除了能幫助我們減肥健身之外，還能帶來很多額外的好處，不信妳就看看吧。
讓妳變得青春煥發
當我們在運動時，小到毛細血管大到皮膚深層的細胞都能夠從中得到滋養，而隨著心率和血流量的增加，puma 中文官方網站也會將維生素、礦物質、氧氣推進到毛細血管中，有助於增加身體的新陳代謝效果，讓妳變得青春煥發，最普遍的表現就是妳的臉頰變得紅撲撲的。
毛囊也需要刺激
很多人都不知道，其實運動也能讓妳的頭發變好，這是因為我們的血液循環加快了，所以才會加倍刺激到毛囊的生長。
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